Per le donne che desiderano prendersi cura del proprio corpo durante un periodo di grandi cambiamenti
La gravidanza è un momento speciale in cui il corpo cambia continuamente per adattarsi alla crescita del bambino.
Questi cambiamenti possono portare nuove esigenze: maggiore affaticamento, tensioni muscolari, sensazione di pesantezza o semplicemente il bisogno di dedicare uno spazio alla propria cura personale.
Il Percorso Gravidanza e Post Parto nasce per accompagnare la donna attraverso un momento delicato della vita con trattamenti personalizzati, rispettosi delle sue necessità e del suo benessere.
Potresti riconoscerti in questo percorso se…
Versione 1
Sei in gravidanza e senti che il tuo corpo sta affrontando cambiamenti importanti.
Alcune zone sono più affaticate, senti maggiore tensione muscolare oppure semplicemente desideri dedicare un momento a te stessa in un periodo in cui molte energie sono rivolte agli altri.
Cerchi un trattamento delicato, rispettoso e adattato alla tua situazione.
Versione 2
Sei diventata mamma da poco e ti accorgi che prenderti cura del bambino richiede un grande impegno fisico.
Sollevare, tenere in braccio e accudire il tuo bambino può creare nuove tensioni a livello di schiena, spalle e braccia.
Vorresti ritrovare un momento dedicato al tuo corpo e al tuo benessere.
Come funziona il percorso
Ogni trattamento viene adattato alla fase della gravidanza o del periodo post parto e alle caratteristiche personali della donna.
Il percorso inizia con l’ascolto delle esigenze e delle sensazioni della persona, per scegliere il modo più adatto di lavorare.
L’obiettivo è creare un momento di benessere in cui la futura mamma o la neomamma possa sentirsi ascoltata, rispettata e accompagnata.
Il trattamento viene svolto con particolare attenzione al comfort della persona e alle sue necessità del momento.
Possibili tecniche utilizzate
- Massaggio in gravidanza
- Massaggio Ayurvedico Garbabhyangam
- Massaggio decontratturante in gravidanza
- Massaggio classico svedese
- Tecniche dolci di rilassamento corporeo
- Tecniche di respirazione
- Esercizi per il pavimento pelvico
Consigli utili
- Ogni gravidanza è diversa: il trattamento deve essere sempre adattato alla persona.
- Ascoltare il corpo durante i cambiamenti è importante per mantenere benessere e consapevolezza.
- Dedicare tempo a sé stesse aiuta ad affrontare meglio i cambiamenti fisici ed emotivi.
- Dopo la gravidanza è importante ricordarsi anche del proprio recupero e delle proprie esigenze.
Scopri il progetto Mondo Mamma dedicato a questo periodo.
